ДОРОГИЕ МОИ, ВОТ УЖЕ НЕСКОЛЬКО ДЕСЯТКОВ ЛЕТ Я БОДРО СМОТРЮ НА ЖИЗНЬ, НЕСМОТРЯ НА ВСЕ ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ.
И КАК-ТО НЕОЖИДАННО ДЛЯ СЕБЯ Я СТОЛКНУЛАСЬ С НОВОЙ, ДО ЭТОГО НЕИЗВЕСТНОЙ МНЕ ПРОБЛЕМОЙ – УРОВНЕМ САХАРА В КРОВИ 6,9.
КАК ЖЕ Я БЫЛА ОШАРАШЕНА, ВЕДЬ ВСЕ МОИ ЖИЗНЕННЫЕ ПРИВЫЧКИ НИКОГДА НЕ ВКЛЮЧАЛИ В СЕБЯ ПЕРЕЕДАНИЕ СЛАДКОГО И НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
НО ПОСТЕПЕННО Я ОСОЗНАЛА, ЧТО МНОГИЕ ИЗ НАС СТАЛКИВАЮТСЯ С ТАКОЙ ЖЕ ПРОБЛЕМОЙ, И ЗАХОТЕЛА ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ НАХОДКАМИ И НАБЛЮДЕНИЯМИ С ВАМИ.
ПОЕХАЛИ?
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте все о показателе сахара в крови 6,9 ммоль/л. Причины и симптомы изменения уровня глюкозы, способы контроля и лечения. Полезная информация для людей с диабетом и тех, кто следит за своим здоровьем.
Кровь на сахар 6 9: что это значит и что делать?
Уровень сахара в крови – один из важнейших показателей состояния организма человека. В норме он колеблется от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Если результат анализа показывает уровень 6,9 ммоль/л, это может быть признаком сахарного диабета или предиабета. Что это значит?
Сахарный диабет
Сахарный диабет – это заболевание, при котором уровень глюкозы в крови постоянно повышен. Нормальный уровень сахара регулируется гормоном инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой. У диабетиков либо поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, либо клетки организма не воспринимают этот гормон должным образом.
Сахарный диабет разделяют на два типа – первый и второй. Первый тип развивается обычно в детском или юношеском возрасте и связан с аутоиммунным поражением поджелудочной железы. Второй тип диабета развивается у людей в зрелом возрасте и связан с нарушением регуляции уровня сахара в крови.
Предиабет
При предиабете уровень сахара в крови уже выше нормы, но еще не достаточно высок для диагностики сахарного диабета. Предиабет – это состояние, при котором организм находится на грани развития диабета 2 типа. Люди с предиабетом должны срочно обратить внимание на свой образ жизни и принять меры для предотвращения развития заболевания.
Что делать при уровне сахара 6,9 ммоль/л?
Если при анализе крови был обнаружен уровень сахара 6,9 ммоль/л, необходимо пройти дополнительное обследование и консультацию эндокринолога. Врач назначит дополнительные анализы и обследования, чтобы уточнить диагноз и определить, требуется ли лечение.
Если диагностирован предиабет, необходимо принять меры для предотвращения развития сахарного диабета. Главными способами профилактики являются:
– Правильное питание. Избегайте продуктов, богатых быстрыми углеводами, таких как сладости, хлебобулочные изделия, картофель. Увеличьте потребление овощей, фруктов, зелени, белковых продуктов.
– Физические упражнения. Регулярные занятия спортом помогут снизить уровень сахара в крови, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить иммунитет.
– Контроль веса. Ожирение является одним из главных факторов риска развития диабета.
– Отказ от курения и употребления алкоголя.
Вывод
Уровень сахара в крови 6,9 ммоль/л может быть признаком сахарного диабета или предиабета. При возникновении подобных симптомов необходимо обратиться к эндокринологу для проведения дополнительных обследований и определения терапевтических мер. Важно заботиться о своем здоровье, правильно питаться, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.
https://infosocial.net/grupos/сахарный-диабет-причины-признаки-про/info/
https://researchward.com/groups/тирамису-для-диабетиков-рецепт
https://barterbuddy.us/groups/воспаление-слюнной-железы-при-диабет
Group Admins
Sorry, there was no activity found. Please try a different filter.